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自分が出来ることしかできない

2012/12/18
9月以降、とてもたくさんの出来事が起きた。

追い詰められる
どうにもならない
対処できない
手遅れになる

こんな感覚になったとき

こんな自分でごめんなさい
力がなくてごめんなさい
何もできなくてごめんなさい

心の奥の方でそう思っている。

今まではそう思っていることも分からずに、
ただ、ただ、苦しくて
それを感じさせた人や出来事に怒りを感じていた。
そして、それらを何とかしたくて
出来もしないことをしようとして
ますます苦しくなる悪循環になっていた。

不安から逃れるために
人を動かそうとしたり
先回りして、自分の思い通りにしようとしたり
逆に、見ないようにしたり
いろんなことをしてきた。

ここ最近起きた家族の問題がきっかけで
やっと、なんとかしなくてもいいんだと思えるようになってきた。

変わろうとしなければ変わらない。
変わろうとしなければ救えない。

変わらないものを変えたくて苦しんできたけれど
自分ができることしかすることができない。
それでいいんだと、やっとわかった。

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